
Ananda Yoga
Cuerpo en armonía, mente en paz
Encuentra el equilibrio perfecto entre relajación y energía en nuestro espacio de yoga y masajes.
Te invitamos a unirte a nuestra comunidad en Ananda, donde descubrirás cómo una práctica regular de yoga puede transformar tu vida, ayudándote a alcanzar una mayor salud, bienestar y felicidad.
Nos alegra ofrecer un ambiente cálido y acogedor, donde todos, sin importar su nivel de experiencia, se sienten bienvenidos y apoyados. Ya seas un principiante o un yogui experimentado, aquí podrás explorar y evolucionar a tu propio ritmo.
En Ananda, trabajamos con un enfoque integral y personalizado. Nuestras clases de yoga están diseñadas para adaptarse a tus necesidades y metas individuales, mientras que nuestros masajes terapéuticos actúan en armonía con tu cuerpo, liberando tensiones y restaurando tu energía vital.
Además, organizamos talleres y eventos especiales que te permitirán profundizar en tu práctica y fomentar un bienestar holístico, tanto físico como emocional.
Rutinas en Youtube
Blog posts
Ver todo-
¿Y si tus isquios no están realmente cortos? Un...
Muchas personas, incluso quienes practican yoga con constancia, sienten que la flexibilidad de sus isquiotibiales no mejora con el tiempo. Posturas como uttanasana (flexión de tronco hacia adelante) o paschimottanasana (pinza...
¿Y si tus isquios no están realmente cortos? Un...
Muchas personas, incluso quienes practican yoga con constancia, sienten que la flexibilidad de sus isquiotibiales no mejora con el tiempo. Posturas como uttanasana (flexión de tronco hacia adelante) o paschimottanasana (pinza...
-
Descubre el Poder del Pranayama Hoy
¿Qué es el Pranayama y cómo puede transformar tu salud? El Pranayama es una práctica ancestral que forma parte del sistema del yoga, enfocada en el control consciente de...
Descubre el Poder del Pranayama Hoy
¿Qué es el Pranayama y cómo puede transformar tu salud? El Pranayama es una práctica ancestral que forma parte del sistema del yoga, enfocada en el control consciente de...
-
Comienza Yoga: Frecuencia Ideal para Principiantes
Frecuencia ideal para comenzar tu práctica de yoga Cuando se inicia una práctica de yoga, encontrar una frecuencia equilibrada entre el compromiso y el descanso es fundamental. Practicar demasiado...
Comienza Yoga: Frecuencia Ideal para Principiantes
Frecuencia ideal para comenzar tu práctica de yoga Cuando se inicia una práctica de yoga, encontrar una frecuencia equilibrada entre el compromiso y el descanso es fundamental. Practicar demasiado...