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Chua-Ka

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¿Que es el Chuaka?  Chua Ka es una técnica de masaje terapéutico proveniente de mongolia. Lo utilizaban los antiguos guerreros mongoles para soltar sus miedos antes de la batalla.   Esta técnica...

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¿Sabías que la forma en que colocamos nuestros pies en el suelo afecta nuestra alineación corporal y la biomecánica?

¿Sabías que la forma en que colocamos nuestros ...

  Desde el punto de vista científico, la forma en que pisamos y caminamos tiene un impacto significativo en la alineación biomecánica de nuestro cuerpo. La manera en que distribuimos el peso...

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Los 10 mejores accesorios de yoga para mejorar tu práctica

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Si estás buscando mejorar tu práctica de yoga, los accesorios pueden ser una excelente herramienta para lograrlo. A continuación, te presentamos los mejores accesorios de yoga para ayudarte a mejorar...

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Las 3 mejores posturas de yoga para mejorar la flexibilidad

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La práctica del yoga es una excelente manera de mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y relajar la mente. La flexibilidad es clave para realizar una amplia gama de movimientos...

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Equilibrio y fuerza: Las mejores posturas de yoga para fortalecer el núcleo

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Equilibrio y fuerza: Las mejores posturas de yoga para fortalecer el núcleo El núcleo es el centro de nuestro cuerpo y es responsable de mantenernos equilibrados y estables en nuestras...

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Yoga restaurativo: Posturas y técnicas para relajarte y revitalizar

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El yoga restaurativo es una práctica que se enfoca en la relajación profunda y la liberación del estrés a través de posturas suaves y pasivas. A diferencia de las prácticas...

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