Desde el punto de vista científico, la forma en que pisamos y caminamos tiene un impacto significativo en la alineación biomecánica de nuestro cuerpo. La manera en que distribuimos el peso en nuestros pies afecta directamente la postura de nuestras articulaciones, desde los tobillos hasta la columna vertebral. Una pisada incorrecta puede generar desalineaciones que pueden conducir a molestias musculares, articulares e incluso lesiones crónicas.
¿Te has fijado si TIENES ALGUNA DE ESTA CONDICION EN TU CAMINAR?
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La forma en que pisamos determina la alineación de nuestras rodillas , de nuestras caderas, por lo tanto de nuestra columna...
Genu Varo:
En el genu varo, las rodillas están hacia afuera en relación con la línea media del cuerpo. También conocido como "rodillas en forma de arco", puede causar molestias y problemas en las articulaciones si no se trata.
Genu Valgo:
En el genu valgo, las rodillas están hacia adentro en relación con la línea media del cuerpo. Conocido como "rodillas en forma de X", puede aumentar el riesgo de lesiones en las articulaciones de las rodillas y provocar molestias al caminar.
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