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Descubriendo los Pranayamas: Una guía para prin...
Los Pranayamas son ejercicios de respiración que forman parte esencial del yoga, y que nos permiten equilibrar y controlar nuestra energía vital, conocida como "prana". Estas prácticas milenarias tienen como...
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La historia del yoga y su evolución hasta nuest...
El yoga es una práctica antigua que se originó en la India hace más de 5.000 años. A lo largo de los siglos, el yoga ha evolucionado y se ha...
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Yoga para principiantes: tips y recomendaciones.
El yoga es una disciplina ancestral que combina ejercicios físicos, respiración y meditación para mejorar la salud física y mental. Si eres principiante en la práctica del yoga, puede ser...
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