Marlene Araya
Taller de Yoga y MindFulness
Taller de Yoga y MindFulness
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¡Bienvenido al taller de Yoga y Mindfulness!
Durante este taller, te llevaremos a un viaje de autodescubrimiento y conexión mente-cuerpo.
Vamos a profundizar en la práctica del yoga, específicamente en el área de meditación y de yoga restaurativo. Aprenderás técnicas de meditación y atención plena para que puedas aplicarlas en tu vida diaria y experimentar una mayor sensación de calma y bienestar.
Además, exploraremos el yoga restaurativo, una práctica que se enfoca en la relajación y la restauración del cuerpo y la mente. Te guiaremos a través de diversas posturas y técnicas para que puedas experimentar una profunda relajación y descanso.
Nuestro instructor experto te guiará en cada etapa del proceso y te brindará herramientas útiles para que puedas llevar lo aprendido a tus prácticas regulares de yoga y mindfulness.
No te pierdas esta oportunidad única de profundizar en tu práctica de yoga y mindfulness. ¡Inscríbete ahora y prepárate para conectar con tu ser interior y experimentar una mayor sensación de bienestar y calma!

