Taller de Yoga y MindFulness

¡Bienvenido al taller de Yoga y Mindfulness!

Durante este taller, te llevaremos a un viaje de autodescubrimiento y conexión mente-cuerpo.

Vamos a profundizar en la práctica del yoga, específicamente en el área de meditación y de yoga restaurativo. Aprenderás técnicas de meditación y atención plena para que puedas aplicarlas en tu vida diaria y experimentar una mayor sensación de calma y bienestar.

Además, exploraremos el yoga restaurativo, una práctica que se enfoca en la relajación y la restauración del cuerpo y la mente. Te guiaremos a través de diversas posturas y técnicas para que puedas experimentar una profunda relajación y descanso.

Nuestro instructor experto te guiará en cada etapa del proceso y te brindará herramientas útiles para que puedas llevar lo aprendido a tus prácticas regulares de yoga y mindfulness.

No te pierdas esta oportunidad única de profundizar en tu práctica de yoga y mindfulness. ¡Inscríbete ahora y prepárate para conectar con tu ser interior y experimentar una mayor sensación de bienestar y calma!