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5 Valores Éticos Fundamentales en Los Yoga Sutr...
La filosofía del yoga, plasmada en los Yoga Sutras de Patanjali, nos invita a vivir una vida consciente y ética. Dentro de sus enseñanzas, se destacan cinco conceptos clave que,...
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"Cuidados Esenciales en la Práctica de Yoga: Gu...
La práctica del yoga, además de ser una disciplina profundamente transformadora, requiere atención y cuidado, tanto para los alumnos como para los profesores. Cada cuerpo es único, con sus propias...
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PRACTICAR YOGA DE FORMA SEGURA
La Importancia de Trabajar de Forma Segura en la Práctica de Yoga El yoga es una disciplina que ofrece innumerables beneficios para el cuerpo y la mente, desde mejorar la...
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El Poder Transformador de las Palabras: Una Ref...
Las palabras son herramientas poderosas capaces de moldear nuestra realidad, influir en nuestras emociones y, en última instancia, transformar nuestras vidas. A lo largo de la historia, grandes líderes, pensadores...
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Yoga Adaptado
La Importancia de Adaptar las Posturas: Yoga para Todos El yoga es una práctica inclusiva diseñada para todos, independientemente de la edad, condición física o experiencia. Adaptar las posturas de...
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Técnicas de Respiración para la Reducción del E...
Técnicas de Respiración para la Reducción del Estrés En nuestro día a día, a menudo olvidamos lo poderosa que puede ser una simple respiración. Hoy quiero compartir contigo tres técnicas de...
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